Γεύμα-Εξπρές: Για Όσους Ξεχνούν Ότι Πρέπει Να Φάνε

Φωτ. Shutterstock

Στην καθημερινότητα που τρέχει με γοργούς ρυθμούς, η ανάγκη για ένα γεύμα που συνδυάζει ταχύτητα, νοστιμιά και θρεπτική αξία είναι πιο επίκαιρη από ποτέ.

Ειδικά τις μέρες που ο χρόνος είναι περιορισμένος, ένα πιάτο που ετοιμάζεται σε λιγότερο από 30 λεπτά μπορεί να γίνει ο απόλυτος σύμμαχος στην κουζίνα.

Σε αυτό το άρθρο, παρουσιάζουμε μια απλή αλλά γευστική συνταγή για ζυμαρικά με πέστο και ντοματίνια — ένα πιάτο που αποδεικνύει πως η ευκολία δεν σημαίνει συμβιβασμό στη γεύση. Ιδανικό για μεσημεριανό ή βραδινό, αυτό το γεύμα θα σας λύσει τα χέρια και θα ικανοποιήσει κάθε ουρανίσκο.

🍝 Ζυμαρικά με πέστο και ντοματίνια

Υλικά:

  • 250 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πένες ή σπαγγέτι)
  • 2-3 κουταλιές πέστο βασιλικού (έτοιμο ή σπιτικό)
  • 10-15 ντοματίνια κομμένα στη μέση
  • 1 σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά)
  • Ελαιόλαδο
  • Αλάτι & πιπέρι
  • Τριμμένη παρμεζάνα ή φέτα για το σερβίρισμα

Εκτέλεση:

  1. Βράζεις τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
  2. Σε ένα τηγάνι, σοτάρεις ελαφρά το σκόρδο με λίγο ελαιόλαδο και προσθέτεις τα ντοματίνια για 2-3 λεπτά.
  3. Σουρώνεις τα ζυμαρικά και τα προσθέτεις στο τηγάνι.
  4. Ρίχνεις το πέστο και ανακατεύεις καλά.
  5. Σερβίρεις με τριμμένο τυρί και φρέσκο πιπέρι.
Προηγούμενο άρθροΟ καιρός σήμερα Πέμπτη 6 Νοεμβρίου στη Λάρισα
Επόμενο άρθροΤο Τέλος των Κινητών; Ο Έλον Μασκ Οραματίζεται Επικοινωνία με τη Σκέψη