Η καθιερωμένη αλλαγή της ώρας πλησιάζει, καθώς την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, τα ξημερώματα, θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα. Συγκεκριμένα, στις 04:00 π.μ., οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, ώστε να δείχνουν 03:00 π.μ.
Η αλλαγή αυτή σηματοδοτεί το τέλος της θερινής ώρας, η οποία εφαρμόζεται από την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου, και την έναρξη της χειμερινής, που θα παραμείνει σε ισχύ μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026.
Η πρακτική της αλλαγής ώρας έχει τις ρίζες της στην εξοικονόμηση ενέργειας, καθώς επιτρέπει την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός. Παρότι η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει συζητήσει την κατάργηση του μέτρου, η ρύθμιση παραμένει σε ισχύ και εφαρμόζεται κανονικά σε όλα τα κράτη-μέλη.
Για τους περισσότερους, η αλλαγή γίνεται αυτόματα στις έξυπνες συσκευές (κινητά, υπολογιστές, τάμπλετ), ενώ τα παραδοσιακά ρολόγια χρειάζονται χειροκίνητη ρύθμιση. Μια επιπλέον ώρα ύπνου είναι το μικρό «δώρο» αυτής της μετάβασης, αν και πολλοί αναφέρουν ότι η αλλαγή μπορεί να επηρεάσει προσωρινά τον βιολογικό τους ρυθμό.
Η επιλογή της Κυριακής για την αλλαγή δεν είναι τυχαία: πρόκειται για ημέρα με λιγότερες μετακινήσεις και εργασιακές υποχρεώσεις, ώστε η προσαρμογή να γίνει όσο το δυνατόν πιο ομαλά.
